Pages

Manfaat dan kandungan gizi buah pisang

Posted by Desrie Ferawati Saturday, March 9, 2013 0 comments
Bagikan Artikel Ini :

Manfaat dan kandungan gizi buah pisang



Manfaat dan kandungan gizi buah pisang
Manfaat dan kandungan gizi buah pisang
Kamu pasti kenal donk dengan yang namanya buah pisang? Buah yang berbentuk panjang dan berwarna kuning ini biasanya sering dihidangkan sebagai buah untuk pencuci mulut sehabis makan. Tapi pernahkah kamu tahu darimana sich asalnya buah pisang itu? Jika menurut sejarah, sekitar tahun 5000 SM pisang itu berasal dari Asia Tenggara yang kemudian disebarkan hingga ke negara Afrika bagian Barat, Amerika Selatan, dan juga Amerika Tengah. Selanjutnya barulah pisang mulai menyebar ke seluruh dunia, mulai dari daerah tropis dan juga subtropis. 

Ternyata selain Indonesia masih banyak loh negara-negara di bagian dunia lain sebagai negara penghasil pisang, diantaranya Brazil, Panama, Filipina, Karibia, Thailand, Equador, Columbia, Venezuela, Mexico, dan juga Hawai. Namun Indonesia masuk menjadi negara penghasil pisang nomor empat di dunia, bangga donk menjadi orang Indonesia? Selain itu kamu tau gak sich kandungan vitamin dalam buah pisang itu banyak banget loh, makanya sangat bagus apabila kita sering mengkonsumsi buah pisang. Didalam pisang terdapat kandungan energi, mineral, karbohidrat dll, makanya setiap kali kita makan pisang kita akan merasa kenyang, dan bagi sebagian orang, pisang dijadikan sebagai bahan pengganti nasi. Selain bisa dimakan langsung, sekarang pisang juga sudah banyak macam-macam pengolahannya, mulai dari di goreng, direbus, dll. Sekarang tergantung kamu, mau pilih yang masih segar apa diolah dulu yah? 

Berhubung ada banyak sekali manfaat memakan buah pisang, saya akan berbagi sedikit pengetahuan tentang manfaat buah pisang, berikut beberapa manfaat buah pisang

  1. Berfungsi untuk melancarkan sistem pencernaan 
  2. Membantu mengurangi rasa nyeri pada persendian 
  3. Bagus untuk diet dan juga untuk ibu hamil 
  4. Membantu mencegah osteoporosis dan juga kanker 
  5. Membantu menurunkan tekanan darah 
  6. Membantu meningkatkan energi 
  7. Membantu menetralisir racun nikotin pada perokok 
  8. Membantu meningkatkan hemoglobin dalam darah ( untuk penderita anemia ) 
  9. Membantu meningkatkan kemampuan otak 
  10. Baik untuk kesehatan mata 
  11. Membantu mengurangi kram pada saat menstruasi 
  12. Mengurangi gatal akibat gigitan nyamuk 
  13. Membantu menjaga kesehatan tulang 
  14. Membantu mengurangi depresi 

kandungan gizi buah pisang
kandungan gizi buah pisang
Wah, ternyata manfaatnya sangat penting yah untuk kesehatan tubuh? Buat kamu-kamu nich yang ingin hidup sehat mulai berfikir donk untuk mengkonsumsi buah pisang? Selamat mencoba yah.


TERIMA KASIH ATAS KUNJUNGAN SAUDARA
Judul: Manfaat dan kandungan gizi buah pisang
Ditulis oleh Desrie Ferawati
Rating Blog 5 dari 5
Semoga artikel ini bermanfaat bagi saudara. Jika ingin mengutip, baik itu sebagian atau keseluruhan dari isi artikel ini harap menyertakan link dofollow ke http://delinadesire.blogspot.com/2013/03/manfaat-dan-kandungan-gizi-buah-pisang.html. Terima kasih sudah singgah membaca artikel ini.
Trik SEO Terbaru || - Original design by Bamz | Copyright of Delina Desire | Tampil Cantik dan Sukses dengan bisnis online.